早いもので今回が今年最後の稽古会となりました。流石にこの時期になると日中とは言え道場は冷え冷えとしていました。まずは心身のウオームアップのため基本稽古のフルメニューを行いました。これで心身ははもとより冷え冷えとした道場の空気もかなり暖かく…